Tips de Salud & Entrenamiento

Si tengo una hernia en la columna, ¿puede desaparecer sin operación?

septiembre 08, 2020 5 min de lectura

A medida que pasan los días, el cuerpo no deja de impresionar y cautivar a quienes lo investigan, quienes han logrando encontrar respuestas a incertidumbres en diversas materias.
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¿La Telerehabilitación, llegó para quedarse?

agosto 27, 2020 5 min de lectura

Hoy en día han cambiado muchas cosas, desde la manera de salir de tu casa, hasta la rehabilitación, es por eso que te invitamos a leer y reflexionar sobre la Telerehabilitación, tema muy comentado en el área de la salud, conocerás algunos de sus pros y contras. 

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¿Se consume el cigarro o se consume tu vida?

agosto 10, 2020 6 min de lectura

Vivimos en un mundo contaminado por las industrias, rodeando el exterior de nuestro cuerpo de agentes contaminante para nuestro organismo. Si le agregamos cigarro, aún peor. Los índices de tabaquismo a nivel mundial son altísimos, pero no más altos que los efectos negativos que implica para nuestro cuerpo. Si lo sumamos a otros vicios que nos induce la globalización, evidentemente estamos en un contexto favorable. Pero, tenemos un salvavidas al parecer, averígualo a continuación.
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Receta Nº2: Hotcakes de Avena

julio 08, 2020 2 min de lectura

Continuando con nuestra sección de recetas, les presentamos una segunda y novedosa opción para que rompan la rutina e innovar en sus desayunos. Hotcakes de Avena, que podrás complementarlo con ciertos acompañamientos para darle contundencia y sabor. Paralelamente, es una muy buena opción para neutralizar las ganas de dulce de una manera saludable. Pruébalo y déjanos un comentario para saber como te fue!
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Levántate, la silla te está matando

julio 01, 2020 4 min de lectura

Estamos en una situación de riesgo inminente; En el contexto de cuarentena, los trayectos de distancia disminuyen y mas preocupante es, si es que esos trayectos son solo a nuestro refrigerador. Es así como cultivamos dos de las mayores causas de muerte, el sedentarismo y sobrepeso. El día de hoy, les dejaremos en claro la estrecha relación entre las horas diarias sentado y el riesgo de muerte.
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Receta N°1: Puré de Papa Camote y Zapallo amarillo

junio 11, 2020 2 min de lectura

Hoy inauguramos la sección de recetas. Aprenderás que con alimentos cotidianos, podrás romper tus preparaciones rutinarias y aprenderás a comer de manera sabrosa y saludable con alimentos que tienes a tu alcance. Hoy, en la primera receta, aprenderán a hacer puré de papa camote y zapallo amarillo para que lo acompañes con tu proteína favorita. No te pierdas el paso a paso!
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